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【心灵驿站】如何科学缓解“伤春”?

春天到了,如果你感到情绪低落、工作效率下降、生活懒散甚至容易失眠、爱发脾气,有可能是“伤春”了。这些异常表现若持续几周以上,需要引起重视。那么,什么是“伤春”?如何科学缓解“伤春”呢?

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