1.接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防流感病毒感染,减少严重并发症的最经济有效的手段。由于每年流感流行毒株不同和人体保护力随时间减弱影响,流感疫苗需要每年重新接种。
2.养成良好的个人卫生习惯 勤洗手,掌握呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,或采用手肘遮挡。外出进入公共场合或人员拥挤场所,要全程佩戴口罩。
3.保持健康的生活习惯 关注自身的健康状况,出现症状及时就医;家庭居室常通风,保持环境卫生;流感流行季,尽量避免前往人多拥挤、通风不畅的场所活动;规律饮食,劳逸结合,坚持锻炼,增强体质。
4.及时就医 从流感治疗来看,一般是以对症支持治疗为主,如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形,应及时到医院就医。特别是对有基础病的老年人,建议当有发热、咳嗽、头痛、乏力症状时,应及时到医院就医,如被诊断为流感,应及早用抗病毒药,避免病情进一步恶化,导致基础病加重。